Seit Jahrtausenden gibt es überall auf der Welt immer wieder Berichte von Menschen, die zutiefst mystische Erfahrungen gesammelt haben. Manche davon geschehen ganz plötzlich und unerwartet. Andere hingegen werden gezielt ausgelöst. Allen gemein sind im Ergebnis Erkenntnisse oder Einsichten, die das persönliche Leben grundlegend verändern; und zwar in der Regel hin zu mehr Lebensfreude und Glückseligkeit.
Astralreisen gehören zu solchen transformativen Erfahrungen. Dabei handelt es sich um außerkörperliche Erfahrungen, sogenannte Out of Body Experiences (OBE), bei denen sich das Bewusstsein über den Körper hinaus erweitert. Das bedeutet, dass der physische Körper verlassen wird und in Dimensionen fernab von Raum und Zeit gereist werden kann.
In diesem Artikel erklären wir dir, was genau Astralreisen sind, wie du sie auslösen kannst und worauf du dabei achten solltest.
Was ist eine Astralreise?
Eine Astralreise ist ein Phänomen, bei dem du bewusst deinen physischen Körper verlässt und in die feinstoffliche Welt, die sogenannte astrale Ebene, eintauchst. Ähnlich wie beim Luziden Träumen (Klarträumen) können wir die Situation, in der wir uns dann wiederfinden, aktiv gestalten und beeinflussen. Astralreisen gehen sogar noch eine Ebene tiefer als Luzide Träume. Denn Raum und Zeit lösen sich auf und du kannst an fern gelegene Orte reisen, in die Vergangenheit oder Zukunft blicken, Fragen an dein höheres Selbst stellen, den Sinn deines Lebens finden, Kontakt mit Verstorbenen aufnehmen oder Parallelwelten besuchen.
Grundsätzlich erweitert eine Astralreise das Bewusstsein enorm. Du sprengst die Grenzen deines Verstandes und lernst zu verstehen, wer du wirklich bist. Die OBE ermöglicht es dir sogar, über dein Ego hinauszuwachsen, grenzenlose Freiheit zu erleben und in die Einheit mit allem zu kommen. Ein unglaubliches Gefühl!
Was passiert während der Astralreise?
Bei der Astralreise tritt der Astralkörper in Kontakt mit verschiedenen Ebenen der feinstofflichen Welt. Der Astralkörper hat eine höhere Frequenz als der physische Körper und ist eine Art Energie- bzw. Lichtkörper des Menschen. Er ist der Sitz der Seele und kann unabhängig vom physischen Körper existieren und sich bewegen. Deshalb tauchst du während einer Astralreise auch in Dimensionen höherer Frequenz ein.
Mit deinem herausgelösten Bewusstsein kannst du nun in Kontakt zur feinstofflichen Welt treten. Du erlebst unterschiedlichste Realitäten, Landschaften und Ebenen des Bewusstseins. Du kannst auf feinstoffliche Wesen wie beispielsweise Lichtwesen, Engel oder aufgestiegene Meister treffen. Deine Sinne sind sehr fein und scharf und lassen dich Dinge wahrnehmen, die dir im Normalzustand verborgen bleiben. So kannst du vielleicht die Aura anderer erkennen oder den Fluss von feinstofflichem Prana spüren. Die Erfahrungen während einer Astralreise sind häufig sehr intensiv und realitätsnah.
Astralreisen lernen: So verlässt du deinen physischen Körper
Im Grunde kann jeder Astralreisen lernen. Faktisch ist es sogar so, dass wir jede Nacht eine Astralreise antreten. Und zwar während der Tiefschlafphase. Nur gehen wir hier eben unbewusst auf Reisen. Der Schlüssel liegt darin, das Bewusstsein wach zu halten, wenn der physische Körper einschläft. Verständlicherweise fällt das vielen Menschen schwer. Aber durch gezieltes Trainieren kannst du es mit etwas Geduld und Ausdauer schaffen. Folgende Schritte helfen dir dabei:
Schritt 1: Vorbereitung
Eine gute Vorbereitung ist wichtig, um eine Astralreise erfolgreich auszulösen. Mache es dir gemütlich, trage bequeme Kleidung und schaffe dir einen geschützten Raum, in dem du dich sicher fühlst und nicht gestört wirst. Versuche, negative Gedanken oder Gefühle aktiv loszulassen. Entspannungsübungen wie autogenes Training oder Meditation helfen dabei, den Geist zu beruhigen und dich auf die außerkörperliche Erfahrung vorzubereiten.
Schritt 2: Einleitung
Im zweiten Schritt lenkst du nun deine Aufmerksamkeit ganz bewusst auf den Prozess des Einschlafens. Beobachte deinen Atem und lasse den Körper dabei schwer und müde in die Erde sinken. Du bist jetzt total entspannt. Schließe deine Augen und richte den Fokus nach innen. Was siehst du vor deinem geistigen Auge? Vielleicht steigen Bilder, Formen und Farben oder Lichtblitze auf. Kannst du was hören oder fühlen? Nimmst du ein sanftes Rauschen wahr oder eine leichte Vibration?
Schritt 3: Auslösen der Reise
Nimmt die innere Wahrnehmung zu, ist das ein Hinweis darauf, dass der physische Körper allmählich einschläft. Versuche, ganz konzentriert bei deiner inneren Wahrnehmung zu bleiben und deinen Geist wach zu halten. Du befindest dich mit deinem Bewusstsein jetzt im Alphawellenbereich, ein Zustand zwischen Wachheit und Schlaf. Die Bilder und Töne sind nun stärker und vermischen sich mit der Realitätswahrnehmung. Bleibe fokussiert und atme ruhig und gleichmäßig. Lasse alle Energien und Vibrationen durch dich hindurchfließen, bis du eine tiefe Ebene erreichst, in der plötzlich absolute Stille herrscht.
Schritt 4: Austritt aus dem Körper
Nimm deinen Astralkörper wahr. Du kannst ihn jetzt aus deinem physischen Körper herauslösen. Das gelingt gut, indem du dich auf die Seite rollst. Alternativ kannst du dich auch einfach ins Sitzen aufrichten oder mithilfe eines Seiles aus dem Körper herausziehen. Wenn du das geschafft hast, startet deine Astralreise in verborgene Dimensionen.
Schritt 5: Rückkehr
Die Rückkehr in den physischen Körper passiert häufig automatisch. In der Regel geschieht das, wenn unsere Konzentration nachlässt, wir emotional erregt sind oder Gedanken an die physische Welt auftauchen. Du kannst dir die Rückkehr auch konkret herbei wünschen und dich darauf fokussieren, in deinen Körper zurückzukehren.
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Worauf muss ich beim Astralreisen achten?
Astralreisen sind individuelle Erfahrungen und für jeden Menschen unterschiedlich. Sie können sehr intensiv ausfallen und ein hohes Maß an Konzentration, Willensstärke und Bewusstheit erfodern. Es ist wichtig, sich auf seine eigenen Erfahrungen zu fokussieren. Vergleiche dich nicht mit anderen und lasse dich nicht von äußeren Faktoren ablenken. Außerdem ist es ratsam, möglichst entspannt an eine Astralreise heranzugehen. So vermeidest du, während der Erfahrung in Panik zu geraten oder traumatische Erlebnisse in dein Feld zu rufen. Wenn du dennoch das Gefühl hast, die Kontrolle zu verlieren, kannst du die Reise jederzeit beenden und dich zurück in deinen physischen Körper bewegen.
Vorteile von Astralreisen
Astralreisen sind tief spirituelle Erfahrungen, die die Grenzen unseres Verstandes sprengen und unser Bewusstsein enorm erweitern. Astralreisende berichten von einem tieferen Verständnis des Selbst und des Universums. Die Illusion des Getrenntseins wird durchschnitten. Eine tiefe Verbundenheit mit allem Existierenden wird erfahrbar. Wenn sich diese Illusion auflöst, bricht sich ein unglaublich starkes Freiheitsgefühl in uns Bahn.
OBE lassen uns außerdem Grenzerfahrungen sammeln und über uns selbst hinauswachsen. Wir können uns unseren größten Ängsten stellen und lernen, sie durch Konfrontation zu überwinden. Eine Astralreise kann sogar dazu beitragen, die Angst vor dem Tod zu verringern oder sie gar ganz zu verlieren. Denn wir erleben, dass das Bewusstsein über den physischen Körper hinaus fortbesteht.
Es gibt zudem Berichte von Praktizierenden, die heilende Erfahrungen auf der astralen Ebene erlebt haben. Häufig spielen sich die Selbstheilungsprozesse auf psychischer und physischer Ebene ab. Die Möglichkeit, Blockaden zu erkennen und aufzulösen, kann zu tiefem inneren Frieden und Wohlbefinden führen.
Durch die Erforschung von nicht-physischen Realitäten können Menschen ferner neue Erkenntnisse über sich selbst gewinnen und ihre Lebensaufgabe erkennen. Eine Astralreise kann wie ein Katalysator persönliche Entwicklung und spirituelles Wachstum fördern. Es gibt sogar Berichte von Menschen, die während einer OBE neue Informationen oder Wissen gewonnen haben, das ihnen im physischen Zustand nicht zugänglich war. Astralreisen regen die Kreativität an, bieten neue Perspektiven und schenken große Inspiration. Die Erkenntnisse und Erfahrungen einer Reise durch die astrale Welt führt zu positiverer Lebenseinstellung, mehr Dankbarkeit, Freude und einem tiefen Gefühl von innerem Frieden.
Gefahren bei Astralreisen
Auf der astralen Ebene gibt es auch Wesenheiten, die nicht unbedingt gute Absichten haben. Verschiedene Energieformen können den Astralkörper belasten oder ihn sogar attackieren.
Obwohl es sich bei Astralreisen um spirituelle Erfahrungen handelt, können auch hier unangenehme Folgen nicht ausgeschlossen werden. Einige Praktizierende berichten von energetischer Erschöpfung nach solchen Reisen. Sie leiden dann an Müdigkeit oder geistiger Ermattung. Manch Suchender läuft auch Gefahr, aus der realen Welt zu flüchten und landet im schlimmsten Fall in einer Art Abhängigkeitsverhältnis.
Zusammenfassung
Astralreisen sind außerkörperliche Erfahrungen, bei denen Menschen bewusst aus dem physischen Körper austreten und in die sogenannte astrale Ebene eintauchen. Sie befinden sich dann in der feinstofflichen Welt, in der Raum und Zeit nicht existieren und das Multiversum erfahren werden kann. Hier ist es möglich, auf Zeitreise zu gehen, Kontakt zu Engeln, aufgestiegenen Meistern oder geliebten Verstorbenen aufzunehmen, den Sinn des Lebens herauszufinden und die Angst vor dem Tod zu überwinden.
Nicht selten bilden diese OBEs einen markanten Wendepunkt im Leben und leiten große Transformationsprozesse und spirituelles Wachstum ein. Praktizierende können tiefe Heilprozesse durchlaufen, über sich selbst hinauswachsen und mehr Dankbarkeit, Lebensfreude und tiefen inneren Frieden kultivieren. Die Kunst des Astralreisens durchschneidet die Illusion des Getrenntseins und lässt uns das Einheitsgefühl erfahren. Sie öffnet das Tor zu einer Welt voller Abenteuer und grenzenlosem Potenzial.
Über den Autor
Andreas Schwarz löste seine erste Astralreise mit 18 Jahren aus. Nach dem Abschluss seines Ingenieurstudiums entschied er sich, seiner wahren Lebensvision zu folgen: Eine Brücke zwischen Wissenschaft und Spiritualität zu schlagen und seine spirituellen Erfahrungen mit der Welt zu teilen. Er ist Gründer der Online-Plattform HigherMind, Spiegel-Bestseller Autor und spiritueller Lehrer. Schwarz hat bereits tausenden Menschen erfolgreich dabei geholfen, ihr Bewusstsein zu entfalten und ein Leben in absoluter Freiheit zu verwirklichen. Besuche seinen YouTube Kanal, um mehr zu erfahren.
